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Bon cadeaux

Bon cadeau - 10 cours collectifs au studio ou en ligne

130,00 €
Des cours de Pilates à suivre en tout petit groupe au studio ou de chez soi en visio, des cours de mouvement restauratif et Yoga Nidra pour se rrposer et se ressourcer profondément.
Au programme : relaxation, automassages, respiration, méditation, et Pilates pour travailler sa musculature profonde, se renforcer tout en s'assouplissant et améliorer sa posture et son bien-être.
Grâce au nombre très réduit de participants, les exercices vous seront personnellement adaptés si nécessaire et selon votre niveau et vos éventuelles restrictions ou pathologies.

La carte de cours est adaptée quand on ne peut pas suivre un cours à horaire fixe. Inscirption sous réserve de place disponible, un cours par semaine n'est pas garanti.
Carte valable 100 jours (prolongation possible pour cas particuliers).

Bon cadeau - 1h en solo au studio ou en ligne - Pilates, yoga nidra, massage ou coaching

50,00 €
Offrez un temps pour prendre soin de soi : valable pour une 1h d'attention personnalisée et adaptée pour découvrir ou approfondir sa pratique en Pilates,
ou Yoga Nidra, avancer sur son chemin de développement personnel avec du Coaching thérapeutique, relâcher les corps physique et émotionnel en recevant un massage abdominal ou un traitement de libération de cicatrice (MSTR®).

Bon cadeau - 2h en solo au studio ou en ligne

90,00 €
Un temps pour prendre soin de soi : valable pour 2h d'attention personnalisée et adaptée pour découvrir ou approfondir sa pratique en Pilates,
ou Yoga Nidra, avancer sur son chemin de développement personnel avec du Coaching thérapeutique, relâcher les corps physique et émotionnel en recevant un massage abdominal ou un traitement de libération de cicatrice (MSTR®).

Bon cadeau - 3h en solo au studio ou en ligne - Pilates, yoga nidra, massage ou coaching

130,00 €
Offrez un temps pour prendre soin de soi : valable pour 2h30 d'attention personnalisée et adaptée pour découvrir ou approfondir sa pratique en Pilates,
ou Yoga Nidra, avancer sur son chemin de développement personnel avec du Coaching thérapeutique, relâcher les corps physique et émotionnel en recevant un massage abdominal ou un traitement de libération de cicatrice (MSTR®).
Idéal pour un soin rituel