1 heure
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20,00 €
Retrouvez Inès ou Sarah pour une séance de yoga vinyasa. Dans cette pratique "dynamique", les postures (asanas) s'enchaînent, en coordination avec le souffle. Ce cours permet un travail complet : engagement musculaire, parfois intense, qualité de la respiration, renforcement et assouplissement du corps et de l'esprit, concentration, détente. Cours ouvert aux débutants, néanmoins il est conseillé d'être en bonne condition physique.
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