Studio für Yoga, Aerial Yoga, Pilates & Klangmassage / Kalk-Mülheimer Straße 20 / 51103 Köln Kalk

Allgemeine Anmeldeinfos:

Hier kannst du dich für meine Angebote anmelden. Als Mitglied bist du für einen Kurs eingetragen und musst dich nicht mehr zusätzlich jedes Mal erneut anmelden.

Die regelmäßigen Aerial Yoga Kurse findest du hier.

Ausgebuchte Kurse/Warteliste:

Sollte für den Kurs, an dem du teilnehmen möchtest, kein aktuelles Datum verfügbar sein, liegt es daran, dass der Kurs ausgebucht ist! Es gibt allerdings eine Warteliste auf die du dich setzen kannst.

Stornierungsbedingungen:
Kurse: kostenfrei bis 4 Stunden vor Beginn
Privatstunden und Klangmassagen: kostenfrei bis 24 Stunden vor Beginn
Für einmalige Workshops, besondere Specials, Gruppenbuchungen, sowie die Aerial Yoga Fortbildung: s.AGBs

  • Aerial Yoga

    • Aerial Basiskurs / Freitag 16:30

      1 Stunde 15 Minuten

      Für Einstieger geeignet! Hier kannst du mit Aerial Yoga beginnen. Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit wenigen oder keinen Vorkenntnissen im Aerial Yoga. Wenn du Aerial Yoga mit mehr Zeit das erste Mal erfahren möchtest, dann b ...

    • Aerial Level 1 / Donnerstag 11:00

      1 Stunde 15 Minuten

      Dieser Kurs baut auf den Basiskurs auf. Du solltest mit den Grundübungen des Aerial Yoga vertraut sein.

    • Aerial Level 1-2 / Mittwoch, 17:45

      1 Stunde 15 Minuten

      Vorerfahrung sinnvoll.
      Dieser Kurs baut auf den Basiskurs auf. Daher solltest du ein paar Grundkenntnisse mitbringen.

    • Aerial Level 2 (mit Annette) / Dienstag 19:45

      1 Stunde 15 Minuten

      Nur mit Vorerfahrung!
      Hier werden die Übungen im Tuch akrobatischer und kraftvoller. Du solltest also fit sein und schon einige Erfahrung im Aerial Yoga mitbringen. :)

    • Aerial Freies Üben / Freitag 15:00

      1 Stunde

      Hier kannst du in den Raum kommen, die Tücher nutzen und eigenständig Positionen und Bewegungen üben.
      Bitte übe nur das, was du gut kannst und wärme dich eigenständig gut auf.
      Es gibt keine Betreuung für diese Zeit!

      Beitrag: Spende

    • Aerial Pilates / Jeden 2. Sonntag m Monat 15:30-16:30

      1 Stunde

      Hier erfährst du die Übungen aus dem Pilates mithilfe des Tuchs.
      Für sportliche Einstieger geeignet.

    • Restorative Aerial Yoga / Jeden 2. Sonntag im Monat um 17:00

      1 Stunde 15 Minuten

      Teilnahme auch ohne Vorkenntnisse möglich.
      Sanftes Aerial Yoga im tief hängenden Tuch.
      Regenerativ und erholsam.

    • Restorative Aerial Yoga / Jeden 4. Freitag im Monat um 18:15

      1 Stunde 15 Minuten

      Teilnahme auch ohne Vorkenntnisse möglich.
      Sanftes Aerial Yoga im tief hängenden Tuch.
      Regenerativ und erholsam.

    Kurse

    • Yoga Flow / Dienstag 18:15

      1 Stunde 15 Minuten

      Auch: Vinyasa Yoga. Hier kombinierst du Atem und dynamische Bewegungen in einen Flow, der auch schon mal kraftvoller werden kann.

    • Yoga für den Rücken / Mittwoch 19:15

      1 Stunde 15 Minuten

      ***Entfällt leider am 05.02.*** Offenes Level. Keine Vorerfahrung erforderlich. Bei Rückenproblemen bzw. zur Prävention vor solchen. Dieser Kurs kombiniert Mobilisation und Flexibilität, um deine Wirbelsäule und den Rücken gesund zu ha ...

    • Pilates / Donnerstag um 18:30

      1 Stunde

      Offenes Level. Keine Vorerfahrung erforderlich.
      Körpertraining nach Joseph Pilates zur Kräftigung von inbesondere Bauch, Rumpf und Beckenboden. Eine schöne Prävention bei Rückenproblemen.

    • Yin Yoga / um 19:45

      1 Stunde 15 Minuten

      Offenes Level. Keine Vorerfahrung notwendig. Hier kannst du völlig loslassen und entspannen. In dieser Stunde nehmen wir Positionen ein in denen wir den Körper auf sanfte Art und Weise dehnen und so Raum schaffen. Physisch durch die Deh ...