Masaje Terapéutico de Espalda y Cuello

40 minutes @ $50.00

Elimine dolores de cabeza. cuello y espalda. Este masaje reduce el estrés y esta indicado para todas las personas con contracturas, espasmos, migraña, limitación de movimiento al nivel de hombros y cuello, sin limitarse a poder trabajar el Síndrome de Piriforme y/o dolores de área lumbar.

Masaje Terapéutico Corporal

1 hour 10 minutes @ $85.00

Técnica manual destinada a producir una serie de reacciones fisiológicas controladas en tu sistema musculo-esquelético u otros sistemas en busca de aliviar dolores específicos o a nivel general. Puede incluir dentro de su aplicación los cupping o piedras volcánicas.

Masaje Deportivo (Piernas)

40 minutes @ $50.00

Piernas - Para atletas de todo tipo, desde profesionales hasta recreacionales. Alivia espasmos, descompone adherencias y tejido cicatrizal de lesiones previas y acelera la recuperación, entre otros beneficios.

Masaje Deportivo (Espalda)

40 minutes @ $50.00

Espalda - Para atletas de todo tipo, desde profesionales hasta recreacionales. Alivia espasmos, descompone adherencias y tejido cicatrizal de lesiones previas y acelera la recuperación, entre otros beneficios.

Masaje Deportivo Corporal

1 hour 10 minutes @ $85.00

Para atletas de todo tipo, desde profesionales hasta recreacionales. Alivia espasmos, descompone adherencias y tejido cicatrizal de lesiones previas y acelera la recuperación, entre otros beneficios.

Masaje Deportivo & Estiramiento

1 hour 30 minutes @ $110.00

Para atletas de todo tipo, desde profesionales hasta recreacionales. Alivia espasmos, descompone adherencias y tejido cicatrizal de lesiones previas y acelera la recuperación, entre otros beneficios. Se finaliza cada área trabajada con estiramientos generales o específicos de acuerdo a cada cliente.

Terapia de Reiki

1 hour 10 minutes @ $60.00

Reiki es una simple y poderosa técnica de sanación a través de las manos que crea el equilibrio y la armonía dentro de la mente, cuerpo y espíritu. La palabra "Reiki" proviene de dos caracteres japoneses. El carácter superior "Rei" significa "alma universal o espíritu" y "ki" significa "energía". Juntas, las dos palabras representan "energía vital universal".

Masaje de Piedras Volcánicas

1 hour @ $75.00

Masaje Prenatal

1 hour @ $75.00

Técnica diseñada y adaptada a los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer durante el embarazo. Relaja los músculos tensos, alivia puntos dolorosos, mejora la circulación y la movilidad.

Terapia de Drenaje Linfático

1 hour @ $85.00

El drenaje linfático manual es una técnica de masaje terapeútico que se aplica sobre el sistema linfático para favorecer la circulación y la eliminación de líquidos, entre otros.

Terapia de Reflexología

40 minutes @ $55.00

Estimula las señales nerviosas del cuerpo a través de los puntos de presión. Estos puntos se encuentran directamente relacionados con las partes del cuerpo, y su estimulación ayuda a mejorar la salud. Se trabaja hasta rodilla.

Kinesiotape

15 minutes @ $20.00

YOGA RESTAURATIVA

2 hours @ $20.00

Nadja Santiago - Viernes 6:00PM
Es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física. Al entrar en un estado de relajación respiramos más lentamente, el pulso y las fluctuaciones de las ondas mentales se desaceleran, y el sistema nervioso entra en pleno descanso. Este tipo de yoga terapéutico se recomienda para aliviar dolores físicos o psicológicos. Es común en el tratamiento de enfermedades o en el proceso de recuperación de lesiones y para tratar estrés

YOGA GENTIL

1 hour @ $15.00

Nadja (Lunes 5:45pm)
Ariana (Martes 9:00am)
Shalini (Martes 7:00pm)
Debbie (Sabado 10:30am)

Es una forma de Hatha Yoga que te permite realizar cada postura de forma calmada y tranquila: a tu ritmo y a tu tiempo. Es perfecta para comenzar a trabajar flexibilidad y resistencia. Mueve y estira todo el cuerpo con mucha amabilidad. Esta clase incorpora aroma-terapia, música terapéutica y modificaciones para todas las posturas practicadas.

YOGA BASICA

1 hour @ $15.00

Lunes y Miercoles 9:00am - (Dalet D. Sierra)
Miercoles 5:45pm - (Nadja Santiago)
Jueves 9:00am - (Yudy Castillo)

BASIC HATHA FLOW

1 hour @ $15.00

Katherin Bermudez - (Jueves 5:45pm) y (Sabado 9am)
Acercamiento básico a la enseñanza de las posturas de yoga y los ejercicios de respiración.

YOGA FIT @ STRENGTH

1 hour @ $15.00

Ariana Cintron - (Lunes 7:00pm)
Si eres de los que le gusta empezar la semana con un reto, esta es tu clase. Ven a retar esta clase Fit y comienza a ponerte en linea con nuestra instructora, seguro te hará sudar!

POWER & REPAIR YOGA

1 hour @ $15.00

Tattiana Nieves - Miercoles 7:00pm

SLOW FLOW VINYASA

1 hour @ $15.00

Jueves 7:00pm (Marlene Duperray)

ALIGNMENT BASED VINYASA

1 hour @ $15.00

Martes 5:45pm (Marlene Duperray)

Explorando los Backbends

2 hours @ $30.00