Din Pilates time med instruktør - book deg inn når det passer for deg55 minutes
Du trener alene på apparater med sertifisert instruktør som veileder deg, legger opp den timen du trenger i forhold til den personen du er.
Duo på apparater - tren med en venn når det passer for dere55 minutes
Ekstra gøy å trene sammen med noen. Inspirerende og den gode trenings effekten fra apparatene får du også
Gruppetime
Pilates for en bedre hverdag- hver torsdag kl 121 hour
En time for deg som kjenner at kroppen trenger spesiell oppmerksomhet. Gode bevegelser og tilpasset styrketrening, mobilitet og koordinasjon. Kroppen din vil takke deg for at du ga den det den trengte.
Pilates for den kresne - hver tirsdag kl 18 og fredag kl 1655 minutes
Her er timen for deg som begynner å bli dreven i Pilates metoden og ønsker en intens og velgjørende treningsøkt. Vi viker ikke fra prinsippene i metoden, men går dypere i Pilates metoden enn i de andre timene våre.
Her kan du reservere din neste Pilates time. Enten du vil ha en privat time på apparater, en duo på apparater eller bli med på en gruppe på matte. Det er også mulig å endre reservasjonen din her. Du kan selvsagt også kontakte Ekilibre via E-post til kristin@ekilibre.no, sende en SMS til Kristin på 47705363 eller via Facebook. Velkommen