Fyrsta Skrefið

Í þessum tímum gefst þér rými til að skoða líf þitt með heildrænum hætti. Berglind mætir þér þar sem þú ert og styður þig við að varpa ljósi þar sem eru skuggar. Tímarnir eru styðjandi og valdeflandi.

Umbreytandi öndun (Transformational Breath). Kraftmikill umbreytandi tími. Berglind greinir andardráttinn þinn sem geymir söguna þína.
Meðferðin er heildræn þar sem þreföld virkni á sér stað. Fyrst líkamleg svo hugarfarsleg-tilfinningaleg og síðast andleg. Með þessu móti getum við tengst okkar sanna sjálfi þar sem djúpt innsæi okkar liggur.
Fegurðin við meðferðina er að hún hjálpar okkur að innleiða áföll sem við höfum orðið fyrir á lífsleiðinni

Umbreytandi öndun (Transformational Breath). Kraftmikill umbreytandi hóptími (hámark 3). Meðferðin er heildræn þar sem þreföld virkni á sér stað. Fyrst líkamleg svo hugarfarsleg-tilfinningaleg og síðast andleg. Með þessu móti getum við tengst okkar sanna sjálfi þar sem djúpt innsæi okkar liggur.
Fegurðin við meðferðina er að hún hjálpar okkur að innleiða áföll sem við höfum orðið fyrir á lífsleiðinni með einföldum en kraftmiklum hætti.

Fyrir þá sem vilja taka úrvinnsluna á næsta stig. NÝTT UPPHAF er fjórir og hálfur dagur. Einstaklings og hópmeðferð. Hámark 4 einstaklingar.
Meðferðarnálgunin er hönnuð til að meðhöndla áföll sem verða til í uppvextinum og þeim áhrifum sem áföllin hafa á þroska okkar á fullorðinsaldri, betur þekkt sem meðvirkni. Umbreytandi öndun er einnig beitt sem gerir meðferðina heildrænni og kraftmeiri.

Í þessum tímum gefst þér rými til að skoða líf þitt með heildrænum hætti. Alda mætir þér þar sem þú ert og styður þig við að varpa ljósi þar sem eru skuggar. Tímarnir eru styðjandi og valdeflandi.

Í þessum tíma veitir Alda Áskelsdóttir fjarviðtal. Hún mætir þér með sinni einstöku næmni. Mikilvægt er að vera í öruggu rými þar sem þér gefst færi á að deila óhindrað reynslu þinni og upplifun.