1 heure
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10,00 €
Apaise les tensions de l’esprit et du corps. Permet de retrouver calme et sérénité et améliore la concentration grâce à des postures au sol maintenues 3 à 5 min en relâchement profond . Apporte une meilleure connaissance de son corps et de ses limites et permet de prendre conscience des bienfaits qu'apporte la respiration sur l'ensemble du corps.
Julie: 06 51 28 93 48
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