1 hora 30 minutos
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20,00 €
✅Fecha: viernes 12 de abril a las 19 horas y durará aproximadamente una hora y media.
✅Veremos estrategias para gestionar los pensamientos y emociones y placenteras, basadas en la psicología cognitiva y la meditación mindfulness. Te vas a llevar muchos recursos para aprender a estabilizarte emocionalmente!
✅Lugar clínica Equilibri (Mallorca) o online vía zoom
✅Puedes ver los testimonios de quienes lo realizaron en https://psicologaansiedad.com/page/conferenciasansiedadyestres
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