Allenamento aerobico musicale con base Pilates che mira a tonificare e ridurre visibilmente la massa grassa.

Con un percorso di pochi allenamenti vedrai dei miglioramenti evidenti nel corpo e nella mente. Corso bilanciato indicato a principianti ed intermedi, uomini e donne.

Un allenamento che permette di allungare in maniera corretta la muscolatura, aumentando flessibilità ed elasticità dei muscoli. Utilissimo per combattere lo stress e ansia. Indicato a tutti uomini e donne, senza limiti di età.

Gli allenamenti mattutini sono un ottimo modo per svegliarti e questo allenamento di 30 minuti ti aiuterà a dare quella spinta in più alla tua giornata.