オンライン
1 hour 10 minutes
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¥1800
初心者でも気軽にリフレッシュできるヨガです。
運動量★★
《お支払いはカード決済となります。お振込みご希望の場合はこちらのページではなく直接メッセージください。》
1 hour 30 minutes
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¥1800
運動量の多いクラスです。機能解剖学スポーツ医科学に基づいた38ポーズで構成されたヨガ。
ガツンと動きたい方、体力アップ、体幹トレーニング、運動不足解消、パフォーマンスアップ、機能改善としてもGood!!
運動量★★★
《お支払いはカード決済となります。お振込みご希望の場合はこちらのページではなく直接メッセージください。》
1 hour 10 minutes
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¥1800
とにかく癒されたい人向けのリラックスするためのヨガです。動きたくない、でもストレスから解放されたいという方におすすめ！
★ご用意いただく物★
椅子1脚
クッション（枕、座布団、バスタオルを畳んだものでもOK）３つ
ブランケット（大判のバスタオル）３枚
ヨガブロック（なければ分厚めのハードカバーの本、辞書、新しいティッシュケース等、同じ厚さの物）2つ
