Menge:
1 Stunde
Bitte nur 1 Stunde buchen, damit alle die Möglichkeit haben sich anzumelden.
Wenn ihr am Trainieren seid und genügen Platz vorhanden ist, könnt Ihr gerne eine weitere Stunde vor Ort buchen.
Für Neukunden nur mit Trainer und Einweisung telefonisch unter 05631-64662 buchbar.
1 Stunde
Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und Haltung.
Wirkt lästigen Rückenschmerzen gezielt entgegen und sorgt für mehr Beweglichkeit.
BodyBalancePilates® ist bei allen Krankenkassen ein anerkannter Präventionskurs und die Kosten können bis zu 100% erstattet werden!
Dauer: 10 x 60 Minuten, Kosten: 135 €
1 Stunde 25 Minuten
Ab 02.11.2020 kostenlos für unsere Mitglieder der Trainingsfläche. Wert 49 €.
Hier könnt ihr Euch ein komplettes Online-Training für zu Hause buchen, mit den verschiedenen Trainingsprogrammen: Ganzkörper leicht/schwer, Rückentraining, Oberkörper Workout, Unterkörper Workout, Bauch Übungen, Hiit Workout und dynamischem Warm-Up bzw. Dehnübungen.
Diese Videos sind nach dem Kauf für Dich dauerhaft verfügbar!
1 Stunde
Reha-Sport mit Verordnung, 60 Min, Ganzkörper-/Rückentraining
Mind. 7 Teilnehmer, Max. 11
Das vorrangige Ziel des Rehabilitationssport ist es, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining durch weitere sportliche Aktivitäten z.B. in der bisherigen Gruppe oder im Rahmen eines anderen Angebots auf eigene Kosten zu motivieren.
45 Minuten
Reha-Sport mit Verordnung, ohne Mitgliedschaft, Ganzkörper-/Rückentraining
Mind. 9 Teilnehmer
Das vorrangige Ziel des Rehabilitationssport ist es, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining durch weitere sportliche Aktivitäten z.B. in der bisherigen Gruppe oder im Rahmen eines anderen Angebots auf eigene Kosten zu motivieren.
45 Minuten
Ganzkörpertraining - Workout mit Kleingeräten
Mind. 4 Teilnehmer, Max. 11 Teilnehmer
Für unsere Mitglieder kostenlos!
Bringt dazu auch gerne Eure Freunde mit.
Eine Stunde schnuppern ist bei uns selbstverständlich kostenlos.
Danach können Nicht-Mitglieder unsere Kurse im 10er Block für 75 € buchen.
30 Minuten
High Intensity Intervall Training (HIIT)
Mind. 4 Teilnehmer, Max. 11 Teilnehmer
Für unsere Mitglieder kostenlos!
Bringt dazu auch gerne Eure Freunde mit.
Eine Stunde schnuppern ist bei uns selbstverständlich kostenlos.
Danach können Nicht-Mitglieder unsere Kurse im 10er Block für 75 € buchen.
45 Minuten
Mobi-Train/Faszientraining und Dehnen
Mind. 4 Teilnehmer, Max. 11 Teilnehmer
Für unsere Mitglieder kostenlos!
Bringt dazu auch gerne Eure Freunde mit.
Eine Stunde schnuppern ist bei uns selbstverständlich kostenlos.
Danach können Nicht-Mitglieder unsere Kurse im 10er Block für 75 € buchen.
1 Stunde
Mind. 4 Teilnehmer, Max. 11 Teilnehmer
Für unsere Mitglieder kostenlos!
Bringt dazu auch gerne Eure Freunde mit.
Eine Stunde schnuppern ist bei uns selbstverständlich kostenlos.
Danach können Nicht-Mitglieder unsere Kurse im 10er Block für 75 € buchen.
1 Stunde
BodyBalancePilates®
Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und Haltung.
Wirkt lästigen Rückenschmerzen gezielt entgegen und sorgt für mehr Beweglichkeit.
BodyBalancePilates® ist bei allen Krankenkassen ein anerkannter Präventionskurs und die Kosten können bis zu 100% erstattet werden!
Dauer: 10 x 60 Minuten, Kosten: 135 €
