Rapid COVID-19 antigen test

Palume veenduda, et sisestate kõikidele allolevatele väljadele korrektsed andmed. Sisestatud andmed on aluseks reisisertifikaadi koostamisel.
Please make sure that all the fields below are filled in correctly. The entered data will be used to create a travel certificate.

Rapid COVID-19 antigen test

Palume veenduda, et sisestate kõikidele allolevatele väljadele korrektsed andmed. Sisestatud andmed on aluseks reisisertifikaadi koostamisel.
Please make sure that all the fields below are filled in correctly. The entered data will be used to create a travel certificate.

Kogu keha tugevdav rühmatreening. Harjutused on valitud ja tund üles ehitatud nii, et arendada jõudu, vastupidavust, tasakaalu ja painduvust. Treening ringleb jaamade vahel, liikudes ühest harjutusest teise kindla ajaintervalli jooksul. Puhkepausid on lühikesed, et hoida treening intensiivse ja tõhusana. Tunnis kasutatakse erinevaid vahendeid: jõusaalimasinaid, kange, hantleid, kettaid ja keharaskust. Harjutused treeninvad tõhusalt nii üla- kui ka alakeha. Veerenni 51, 5. k. (A-tiib) Eukalüpt.