Las posturas invertidas benefician Sist. nervioso, digestivo y el excretor. Fortalecen cervicales, aumentan la irrigación del craneo, mejoran las capacidades mentales, la vista y el oido, equilibran el sistema hormonal y aportan armonia. 
​Aprendemos la técnica para poder permanecer cómodamente en la postura por tiempo prolongado. 

Inversions benefit nervous, digestive & excretory systems. Strengthen cervical, increase irrigation of the skull, improve mental capacity,sight and hearing, &