Practica de Yoga aprovechando las energías disponibles en cada una de las etapas del ciclo menstrual, amigándose con el cuerpo y las sensaciones de cada momento, aprendiendo a usar la practica para aliviar malestares.
​Basado en las enseñanzas de Geeta Iyengar.

Practice Yoga taking advantage of the available energies in each stage of the menstrual cycle, being friendly with the body and the sensations of each moment, learning to use the practice to alleviate discomfort.
​Workshop based on G.Iye