Ashram Ibiza

Este taller esta enfocado a una practica especifica de técnicas de respiración activas (Kriyas) y Pranayamas (Control de la respiración), seguido por una secuencia poderosa de asanas (posturas), fortaleciendo el core. Todos los niveles. ING/ESP

Class focused on a specific practice of active breathing techniques (Kriyas) and Pranayamas (Breath Control), followed by a powerful sequence of asanas (postures), strengthening the core. All levels. ENG/SP