Ervaar de voordelen van onze holistische aanpak van gezondheid en welzijn. Release biedt met een uniek (lichaamsgericht) coachingtraject je de mogelijkheid om opnieuw te leren luisteren naar je gevoel en de signalen die je lichaam geeft.
Door middel van onder andere mindfulness, beweging, ademhaling, meditatie en massage zorgen we voor een diepere aanpak van jouw welzijn. Je krijgt nieuwe inzichten, wat zal leiden tot langdurige resultaten.
Terwijl massage gericht is op het verminderen van fysieke pijn en (mentale) spanning, werken we in het coaching traject aan emotionele en mentale patronen die je kunnen belemmeren. We verdiepen je bewustzijn en leren je beter om te gaan met stress, burn-out klachten, slaapproblemen, emoties en andere uitdagingen.
Dit coachingtraject begint met drie sessies om echt impact te hebben, die je daarna per sessie van 60 minuten kunt verlengen. Je krijgt bij dit pakket 1 sessie van 90 minuten (incl intake) en 2 van 60 minuten.