- 陰瑜伽：呼吸與深層放鬆
1 hour 15 minutes @ A$25.00
課程結合靜態姿勢， 筋膜放鬆，呼吸練習，深度拉伸，靈活度訓練
適合：需要舒緩壓力、改善柔軟度，希望深化呼吸與身體的關聯，想打好瑜珈基礎的人
地點：位於 Shelley, 6148，我的家中
人數限制：每堂課限5位學員
請自備瑜伽墊
PS: 若您購買了週日課程的套票，兩堂課程的課程可以互通使用。 - 定制式 1-1 瑜珈指導
1 hour @ A$100.00
客製化您的練習，找到最適合自己的瑜珈方式
適合對象：
- 希望深入學習瑜珈，提升個人練習
- 需要特別關注特定需求（靈活度訓練，壓力管理、孕期/產後恢復）
- 初學者，希望從基礎動作開始穩定建立練習習慣
上課地點：Shelley, WA 6148
Packages
- 八堂票 送兩堂
A$200.00
一次購買8堂送兩堂, 適用於周日中文瑜伽和週三深層放鬆陰瑜伽 120天期效
- 五堂票 送一堂
A$125.00
一次購買5堂送一堂, 適用於周日中文瑜伽和週三深層放鬆陰瑜伽 90天期效
