Aulas Avulso (Single Classes)
- Yoga (duração da aula 1h15)
1 hora por € 15,00
Se você esta a procurar uma aula de yoga com um excelente profissional - esta aula com nossa maravilhosa instrutora Joana é para si! O yoga teve origem há 5 mil anos atrás na Índia, como uma disciplina espiritual e define-se como toda a ...
- Pole Dance
1 hora por € 15,00
Pole Dance é uma das melhores opções para aqueles que procuram uma atividade física divertida e desafiadora. As aulas oferecem a oportunidade de conhecer duas principais disciplinas do pole - Pole Sport e Pole Artístico, bem como aprend ...
- Exotic Pole
1 hora por € 15,00
Pole Dance Exótico e um estilo que se caracteriza por movimentos sensuais. Este enfatiza o uso de saltos altos e joelheiros, trabalho de chão e ondas corporais. Seu foco principal é a autoexpressão e o incentivo á exploração da sensual ...
- Pole Flow
1 hora por € 15,00
As aulas de Pole Flow envolvem uma variedade de movimentos e transições de maneira fluida e contínua, criando uma sequência com fluxo. Nestas aulas o foco está em movimentos suaves e elegantes que incorporam giros, torções e poses, mant ...
- Pole Contemp
1 hora por € 15,00
Aulas de Pole Contemp oferece uma mistura incrível de pole dance e dança contemporânea! Pole Contemp é uma abordagem ao pole dance focada na qualidade e na fluidez do movimento, com raízes na dança contemporânea e no flow de chão. As a ...
- Roller Pole
1 hora por € 15,00
Uma aula para cruzar duas paixões! Aulas de Roller Pole é aulas muito especiais e muito divertidas, e indicadas para as pessoas quem sabe andar de patins de quatro rodas. Vamos aventurar-nos em movimentos de pole dance deslizando sobre ...
- Pole Flex
1 hora por € 10,00
Você sente-se rígido e inflexível? Nas nossas aulas de flexibilidade focamo-nos em melhorar a flexibilidade do corpo por meio de alongamento dos músculos, tendões e ligamentos. Estas aulas geralmente envolvem uma série de alongamentos e ...
- Pole Strong
1 hora por € 10,00
Pole Strong é aula de preparação física que vai ajudar ganhar força e resistência para efetuar movimentos mais difíceis do pole dance. A principal característica da esta aula é que diversos músculos são estimulados no mesmo exercício. ...
Pacotes mensais (Monthly packs)
- 4 aulas de Pole Flex e/ou Pole Strong
€ 30,00
Pode marcar 4 aulas de Pole Flex e/ou Pole Strong *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app You can book 4 classes Pole Flex and/or Pole Strong *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class
- BRONZE *4 Aulas/Classes
€ 50,00
Pode marcar 4 aulas no total (qualquer uma das nossas aulas) *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app You can book any 4 classes *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class
- SILVER *6 Aulas/Classes
€ 65,00
Pode marcar 6 aulas no total (qualquer uma das nossas aulas) *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app You can book any 6 classes *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class
- GOLD *8 Aulas/Classes
€ 80,00
Pode marcar 8 aulas no total (qualquer uma das nossas aulas) *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app You can book any 8 classes *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class
- PLATINUM *12 Aulas/Classes
€ 115,00
Pode marcar 12 aulas no total (qualquer uma das nossas aulas) *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app You can book any 12 classes *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class
- DIAMOND *16 Aulas/Classes
€ 150,00
Pode marcar 16 aulas no total (qualquer uma das nossas aulas) *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app *** oferta 1 hora de treino livre por semana You can book any 16 classes *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class *** offer 1 hour of free training per week
- STAR *20 Aulas/Classes
€ 185,00
Pode marcar 20 aulas no total (qualquer uma das nossas aulas) *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app *** oferta 2 horas de treino livre por semana You can book any 20 classes *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class *** offer 2 hours of free training per week
- ELITE *30 Aulas/Classes
€ 250,00
Pode marcar 30 aulas no total (qualquer uma das nossas aulas) *** validade 5 semanas desde a data de compra *** remarcação até 12 horas de antecedência, sempre na app *** oferta 2 horas de treino livre por semana + 1 hora para uma amiga para treinarem no mesmo horário You can book any 30 classes *** 5 weeks expiration from the date of purchase *** to rebook classes up to 12 hours before class *** offer 2 hours of free training per week + 1 hour for a friend to train at the same time
Seguro/Insurance
- Seguro Pole Dance Portugal (Insurance)
€ 20,00
Proteja-se de quaisquer circunstâncias inesperadas no Pole Studio. Este seguro protege-o em caso de lesão. Obrigatório para todos os alunos da Academia Pole Dance Portugal. Mantenha-se protegido e sem stress! Protect your self from any unexpected circumstances in the Pole Studio. This insurance protect you in case of an injury. Mandatory to all Pole Dance Portugal Academy students. Stay protected and stress free!