1 hour
por Vasti Mikal
Costo: $16.73
Miembro de Escalada: $8.37
Miembro Premium: $0.00
Membresía de Yoga: $0.00
Diseñada para fortalecer el cuerpo del escalador trabajando los músculos pequeños que apoyan a los músculos que mas usamos en la escalada. Así creando un "all around strong body, which reduces the risk of injury on and off the wall".
Trabajamos pecho, espalda, brazos, abdomen, piernas, flexibilidad y la respiración.